Dla Agencji Harbingers - zgodne z wytycznymi SEO (frazy kluczowe)
Popularne spalacze tłuszczu – co działa, a co można sobie darować?
Jeżeli szukasz dobrego poradnika jak schudnąć, ale nie po drodze Ci z restrykcyjną dietą oraz wieloma godzinami spędzonymi na siłowni i zastanawiasz się nad wypróbowaniem popularnych spalaczy tłuszczu – dobrze trafiłeś. W niniejszym artykule obalę niektóre mity i pokażę, co działa, a co od razu możesz sobie odpuścić.
O co tyle krzyku ? - czyli nieprawidłowa dieta i lenistwo kluczem do złego samopoczucia
Czy wiesz, że źle prowadzona dieta, nieodpowiednio dobierane produkty oraz zbyt krótkie i nieregularne odstępy między posiłkami mogą całkowicie rozregulować Twój metabolizm? W praktyce oznacza to, że organizm spowalniając pewne procesy – nadmiernie magazynuje tkankę tłuszczową. Ta zaś odkłada się „w boczkach”, co znacznie wpływa na nasz wygląd zewnętrzny oraz będące jego następstwem – słabnącą pewność siebie i złe samopoczucie. To właśnie od tej chwili rozpoczyna się prawdziwa walka. Wojna o siebie i zdrową, atrakcyjną sylwetkę.
Postanawiasz zatem, że czas wziąć się za siebie i pójść na siłownię. A przynajmniej tak to powinno wyglądać... Z własnego doświadczenia wiem, że jest to bardzo trudne. Sam podejmowałem kilka prób. Moja determinacja kończyła się jednak po pierwszym treningu, a olbrzymie zakwasy i towarzyszący im ból były nie do zniesienia. Z jedzenia też nie chciałem rezygnować – wszak jak żyć, to ze smakiem! Wygodne było zatem powtarzanie zdania: „lepiej wstydzić się przez dwa tygodnie na plaży podczas wakacji, niż katować dietą i ciężką pracą na siłowni przez cały rok”. Znasz to, prawda?
Ale ileż można usprawiedliwiać w ten sposób swoje lenistwo? Czy jeżeli nie jesteś miłośnikiem sportu, to nie ma dla Ciebie ratunku? Jak wygrać tę wojnę? W takich przypadkach pomocną dłoń wyciągnąć do Ciebie mogą popularne spalacze tłuszczu.
Czy spalacze tłuszczu faktycznie działają?
Jeżeli już wiesz, co może pomóc Ci w mozolnej walce z niechcianymi kilogramami, spróbujmy zastanowić się nad ważnym pytaniem: czy spalacze tłuszczu działają? A jeżeli tak, to w jaki sposób i jakie przynoszą korzyści? Odpowiedź, choć rozpatrywana może być w wielu kategoriach, wydaje się być prosta. A brzmi ona – to zależy. Spalacz tłuszczu zwiększa bowiem poziom energii podczas treningu, stymuluje metabolizm poprzez regulowanie hormonów tarczycy oraz – co bardzo istotne – tłumi apetyt.
W tym miejscu należy jednak wspomnieć, że wszystkie suplementy wspomagające redukcję tłuszczu w organizmie, to nie są magiczne substancje, które usuną niechcianą tkankę przy pomocy czarodziejskiego zaklęcia, beż żadnego wysiłku. Niestety nie tak funkcjonuje nasze ciało. Aby spalacze tłuszczu przynosiły pozytywne efekty, ważne jest racjonalne stosowanie diety – odpowiednie wyważenie węglowodanów, tłuszczów oraz białek, a także wzmożona aktywność fizyczna. Ta ostatnia, choć często ciężka do zrealizowania czynność – jest absolutnie kluczowa i stanowi nieodzowny element odchudzania.
Bardzo ważny jest również dobór odpowiednich suplementów. Produkty pełnią różne funkcje i mają różne zastosowania, a ich właściwy wybór pomaga w osiąganiu założonych celów. I tak na przykład Therm Line forte przygotowany został z myślą głównie o kobietach dojrzałych, którym wiek, macierzyństwo, czy też zmiany hormonalne uniemożliwiły powrót do dawnej sylwetki. Odmienne funkcje pełni Chili Fat Burner – naturalna kompozycja papryki chili i ekstraktu z zielonej herbaty w formie tabletek – który przeznaczony jest przede wszystkim dla aktywnych fizycznie sportowców. Jego głównym zadaniem oprócz redukcji tłuszczu – jest zwiększenie odporności organizmu na zmęczenie podczas treningu. Innymi właściwościami i przeznaczeniem wyróżnia się Liporedium. Ów suplement pełni rolę pewnego rodzaju strażnika, który ogranicza apetyt oraz wspomaga cały proces odchudzania.
Bardzo ważny jest również dobór odpowiednich suplementów. Produkty pełnią różne funkcje i mają różne zastosowania, a ich właściwy wybór pomaga w osiąganiu założonych celów. I tak na przykład Therm Line forte przygotowany został z myślą głównie o kobietach dojrzałych, którym wiek, macierzyństwo, czy też zmiany hormonalne uniemożliwiły powrót do dawnej sylwetki. Odmienne funkcje pełni Chili Fat Burner – naturalna kompozycja papryki chili i ekstraktu z zielonej herbaty w formie tabletek – który przeznaczony jest przede wszystkim dla aktywnych fizycznie sportowców. Jego głównym zadaniem oprócz redukcji tłuszczu – jest zwiększenie odporności organizmu na zmęczenie podczas treningu. Innymi właściwościami i przeznaczeniem wyróżnia się Liporedium. Ów suplement pełni rolę pewnego rodzaju strażnika, który ogranicza apetyt oraz wspomaga cały proces odchudzania.
Tak naprawdę wybór spalaczy tłuszczu jest ogromny, a olbrzymie koncerny produkujące tego rodzaju produkty walczą o względy konsumentów, robiąc wszystko, by dopasować się do gustu i co ważniejsze – zapotrzebowania rynku.
Spalacze tłuszczu – skutki uboczne
Żeby nie było zbyt kolorowo, wspomnę teraz kilka słów o efektach ubocznych, na które narażone są osoby spożywające suplementy w zbyt dużych ilościach. Do najpoważniejszych następstw korzystania ze spalaczy tłuszczów należą: podwyższone ciśnienie, kołatanie (a w skrajnych przypadkach arytmia) serca, nadmierna potliwość oraz niechęć ich odstawienia.
Warto jednak w tym miejscu zaznaczyć, że według opinii specjalistów, są to przypadki relatywnie rzadkie. Właściwe stosowanie suplementów redukujących tkankę tłuszczową – przy jednoczesnym zachowaniu diety oraz aktywności fizycznej – jest nieszkodliwe i często przynosi wymierne korzyści.
Dominik Mynarski
